מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות10
ציון בריאות1
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo LactoפריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
שעועית ירוקה חטופה
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
חריף שום ואנשובי פרפל
מתכונים קשורים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
מגזין

צ'אטני ענבים קלוי

צ'אטני ענבים קלוי
צ'אטני ענבים קלוי הוא ללא גלוטן, ו תבלין. מנה אחת מכילה 34 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, ענבים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו צ'אטני ענבים, זנגביל ענבים Chutney, ו צ'אטני תפוחים וענבים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים יחד את כל החומרים.
3
מורחים תערובת ענבים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ענביםענבים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים 20 דקות או עד ענבים מתחילים להצטמק.
מרכיבים שתצטרך
ענביםענבים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר מהתנור, ולתת מגניב 30 דקות. לאחסן במקרר עד 3 ימים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
מקרר עגבניות חריף
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה