קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

צ'יזבורגרים מגניבים קייג' ון

צ'יזבורגרים מגניבים קייג' ון
צ'יזבורגרים מגניבים Cajun יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 383 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. אם יש לכם עגול הקרקע, פפריקה, צמרות בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. נסו צ'יזבורגר הודו קייג' ון עם קטשופ טבסקו, רוטב ברביקיו Cajun Rajun-בתוך קניונים רבים מסעדות Cajun Rajun, הם מגישים מנגל בהשראה Cajun, נראה לך איך לעשות את הרוטב, ו צ'יזבורגרים הכי טובים אי פעם (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
שלב גבינות; להפריש.
3
שלב פירורי לחם ו-5 המרכיבים הבאים (פירורי לחם דרך טורקיה). מחלקים תערובת ל 4 חלקים שווים, בעיצוב כל אחד לתוך פטי 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
טורקיה כולהטורקיה כולה
4
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מפזרים המבורגרים באופן שווה עם תערובת גבינה. מבשלים 1 עד 2 דקות או עד המבורגרים נעשים גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
6
מניחים לחמניות, לחתוך צדדים למטה, על מתלה גריל; גריל 1 דקה או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
מניחים 1 פטי על חצי התחתון של כל לחמניה; העליון כל מנה עם 1/4 כוס חסה, 3 כפות בצל, וחצי העליון של לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
בצלבצל
גלולגלול

ציוד