צ'ילאקיל ירוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Chilaquiles ירוק. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 368 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, queso quesadilla, עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו Chilaquiles ברוטב ירוק, Chilaquiles עם ירקות קיץ, ריקוטה, Salsan ירוק ביצה, ו Chilaquiles (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים בצל במחבת משומנת קלות על חום בינוני עד 5 דקות. או עד למכרז.
מוסיפים שום; מבשלים ומערבבים 30 שניות נוספות.
מניחים תערובת בצל במיכל בלנדר.
הוסף טומטילו, צ ' ילי וכוסברה; כיסוי. להתמזג עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, אם תרצה.
מחממים מחבת משומנת קלות על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים רצועות טורטייה ועוף; מערבבים קלות. למעלה עם רוטב tomatillo וגבינה; כיסוי. לבשל 3 עד 5 דקות. או עד תערובת מחומם דרך גבינה מותכת.
מגישים חם עם שעועית מטוגנת וסיד טריזים.