צ'ילי בגריל וסלמון כוסברה עם אורז זנגביל
צ'ילי בגריל & סלמון כוסברה עם אורז זנגביל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 39 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 595 קלוריות. זה מושלם עבור יום העצמאות. 39 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש סלמון, זנגביל שורש חתיכה, כוסברה, וסיד. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. עם כפית משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו צ'ילי בגריל וסלמון כוסברה עם אורז זנגביל, סלט סלמון אטלנטי W כוסברה & צ'ילי, ו סלט אדאמה עם ליצ'י, כוסברה, אטריות מנטה ואורז ורוטב צ' ילי ליים.
הוראות
מחממים 1 כף שמן במחבת ומניחים את הקומקום לרתיחה. מטגנים את הבצל לכמה דקות עד להשחמה קלה. מערבבים את הג ' ינג ' ר ושום, ומטגנים במשך 1 דקות, ולאחר מכן מערבבים את האורז.
מוסיפים 300 מ " ל מים רותחים וקצת מלח, ואז מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים 10-12 דקות עד שהאורז רך.
מברשת מגש אפייה בקלילות עם קצת שמן.
שים את הסלמון על גבי הגריל במשך 4-5 דקות, ואז לפזר עם צ ' ילי, כוסברה, הנותרים שמן זית ותבלינים. גריל שוב רק 4-5 דקות עד הסלמון מבושל דרך.
מגישים עם חצאי האורז וסיד עבור לסחוט מעל.