קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות41
מגזין

צ'ילי בסגנון טוסקני

צ'ילי בסגנון טוסקני
צ'ילי בסגנון טוסקני נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 48 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 938 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, שעועית קנליני, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו צ'ילי בסגנון אינדיאנה – אתה יכול לעשות צ' ילי בסגנון המערב התיכון עם זה, צ'ילי טוסקני, ו עוף בסגנון טוסקני (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב סיר 4 ליטר או תנור הולנדי, לבשל נקניק, פלפל ובצל מעל חום בינוני גבוה 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד נקניק כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים מרקים ושעועית. מבשלים כ -10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חם.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
3
מפזרים כל מנה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה