צ'ילי בקר ובטרנוט

Name: צ'ילי בקר ובטרנוט
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר (1/2 אינץ) סקווש חמאה קלופים; 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות שלמות, לא מצוחצחים וקצוצים; 1 2 כפיות אבקת שום שמן קנולה, מחולק; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גזר קצוץ גס; 680 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. צאק צלי ללא עצמות, גזוז וחתוך לקוביות 1/2 אינץ; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר יין אדום יבש; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' עלי כוסברה טריים; 1 2 כפיות אבקת שום שום טרי טחון; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפל ירוק קצוץ; 2 חתיכות טופי הית' בר פלפל צילה טחון אנצ ו; 0 חתיכות טופי הית' בר קינמון טחון; 0 חתיכות טופי הית' בר כוסברה טחונהname; 0 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 1 חתיכות טופי הית' בר פלפל אדום טחון; 2 חתיכות טופי הית' בר פלפל חריף; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית כליות ללא מלח, שטוף סחוט; 6 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שמנת חמוצה מופחתת שומן; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים אורגנו מיובש; 1 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר וצ'ילי Butternut. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 454 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. לכו לחנות ותרימו את האנצ'ו צ' ילה טחון, דלורית, אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. מתכונים דומים: צ'ילי סקווש בקר ובטרנוט, Butternut סקווש צ'ילי עם בשר, ו צ'ילי בקר חריף עם דלורית ושעועית שחורה.

הוראות

מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

שרימפס מוקפץ, קלוף

להוסיף 1 כפית שמן; מערבולת.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

מפזרים בשר עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מוסיפים בשר למחבת; מטגנים 8 דקות, הופכים לחומים מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר בשר בקר.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

להוסיף 2 כפיות שמן למחבת.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים בצל ופלפל; מטוגנים 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים רסק עגבניות, שום, jalapeo; לטגן 2 דקות, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מוסיפים יין; מביאים לרתיחה, מגרד מחבת. לבשל 2 דקות. להחזיר בשר למחבת.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים בפלפל אנצ 'ו צ' ילה ואת המרכיבים הבאים 7 (דרך שעועית), ומביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום בינוני, ומבשלים בעדינות במשך 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל צ 'ילי אנצ' ו

שמן זית כתית מעולה של גויה

מוסיפים דלעת סקווש 1 כוס גזר, ומבשלים במשך 1 שעה או עד בשר מכרז. מצקת 1 1/3 כוסות צ ' ילי לתוך כל אחד 6 קערות, העליון כל אחד עם 1 כף שמנת חמוצה 1 כפית כוסברה.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם