צ'ילי גבינה
צ'ילי גבינה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 25 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 55 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך בשר טחון רזה במיוחד, רוטב עגבניות, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו צ'ילי גבינה, מטבל צ'ילי זול, ו Cheesy Chili Mac (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חום בסיר גדול על חום בינוני; ניקוז.
מוסיפים פלפלים, בצל ותבלינים; מבשלים 5 עד 6 דקות. או עד ירקות הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים את כל המרכיבים הנותרים למעט גבינה; מערבבים היטב. כיסוי; מבשלים על אש נמוכה 30 דקות., ערבוב מדי פעם.