קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות66
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
צ'ילי סלסה ביפי מבושל איטי
צ'ילי סלסה ביפי מבושל איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 297 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו את הפלפל, העגבניות המשומרות, הסטייק העגול, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-40 דקות. מתכונים דומים: סלסה צ'ילי לבישול איטי, צ'ילי בישול איטי קל עם סלסה אבוקדו, ו רוטב איטי סלסה ורדה עוף צ'ילי חומוס.
הוראות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות3
מערבבים את כל החומרים למעט פלפל ושעועית ב 3 1/2-ל 4 ליטר סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
תוספות, אופציונליציוד שתשתמש בו![חמאה ללא מלח, לשימון הכנס]()
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל בינוני, קצוץ גס]()
פלפל בינוני, קצוץ גס411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח]()
ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח12 כפיות אבקת שום![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![can cannellini navy beans, סחוט]()
can cannellini navy beans, סחוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל גדול, קצוץ]()
בצל גדול, קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'אק ללא עצמות בקר, טיפ או סטייק עגול]()
צ'אק ללא עצמות בקר, טיפ או סטייק עגול907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צנצנות כל) סלסה עבה וגושי]()
צנצנות כל) סלסה עבה וגושי
פלפל בינוני, קצוץ גס411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח12 כפיות אבקת שום
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2ציפורן
שום, קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
can cannellini navy beans, סחוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל גדול, קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'אק ללא עצמות בקר, טיפ או סטייק עגול907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צנצנות כל) סלסה עבה וגושייין מומלץ: ורוד נוצץ, יין מבעבע
רוטב טבילה עובד ממש טוב עם רוזה מבעבעת ויין מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים למזון ומשלימים מגוון רחב של טעמים. אתה יכול לנסות סנטה Margherita נוצץ rosé (חצי בקבוק). מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -20 דולר לבקבוק.
