מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות80
בלי גלוטןבריאות
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסופרבול
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
מטבל פירות נעלמים
צ'ילי חריף בבישול איטי
מטבל פטה יווני שמנת (ירקות)
הצ'ילי של קלי
מגזין

צ'ילי עוף

צ'ילי עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי עוף. מנה אחת מכילה 917 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 49 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שעועית ורודה ברוטב, מלח, לקישוט: כוסברה; שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה די טוב. מתכונים דומים: עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי.

הוראות

1
מרק פירה, עגבניות עם מיץ שלהם, צ ' ילי, בצל, שום, כוסברה, בוטנים, כמון, ומלח בבלנדר עד חלקה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
בוטניםבוטנים
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
מרקמרק
כמוןכמון
מיץמיץ
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
שמן חום בסיר כבד 3-4 ליטר רחב על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז לשפוך רוטב ומרתיחים, חשוף, ערבוב מדי פעם, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
בינתיים, לגרוס גס עוף, השלכת עור ועצמות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
4
מערבבים עוף ושעועית עם הרוטב שלהם לתוך צ ' ילי, ואז להפחית את החום נמוך בינוני ומבשלים, מכוסה, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שעועיתשעועית
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
רוטברוטב

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

צ ' ילי בתפריט? נסה זיווג עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Castellroig קאווה ברוט. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
Castellroig קאווה ברוט
Castellroig קאווה ברוט
ארומה של פרחים לבנים עם הערות של פירות אבן לימון אור נוגע החיך.תערובת: 45% Xarel-lo, 30% Macabeo, 25% Parellada
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
רימון קוסמו
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי