צ'ילי עוף

Name: צ'ילי עוף
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פלפל שחור טחון טרי; 0 (יכול להיות או להרחיק) פלפל קאיין, או לפי הטעם; 4 חזה עוף מפוצל, עצם בפנים, עור על; 1 1 קילו קישואים, 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק עלי בזיליקום טחונים; 2 ציפורן 1/8 כוס שום טחון; 1 1 קילו קישואים, כמון טחון; 2 (יכול להיות או להרחיק) מלח כשר ועוד לתרנגולת; 30 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמן זית טוב, בתוספת תוספת עבור עוף; 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא בצל קצוץ, ציפס תירס, צ דר מגורד, שמנת חמוצה; 2 קילוגרם עגבניות שזיף קלופות שלמות מחית, לא מצוחצחת; 2 larges פלפלים אדומים, cored, זרע, וקוביות גדולות; 0 (יכול להיות או להרחיק) פתיתי פלפל אדום יבשים, או לפי הטעם; 2 larges פלפלים צהובים, cored, זרע, וקוביות גדולות; 946 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בצל צהוב קצוץ (3 בצל)

צ'ילי עוף הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שום, עלי בזיליקום, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. 146 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. נסו עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מבשלים את הבצל בשמן על אש בינונית נמוכה במשך 10 עד 15 דקות, עד שקוף.

מרכיבים שתצטרך

בצל

שמן בישול

מוסיפים את השום ומבשלים עוד 1 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום

מוסיפים את הפלפלים, אבקת צ ' ילי, כמון, פתיתי פלפל אדום, קאיין ומלח. לבשל במשך 1 דקה. לרסק את העגבניות ביד או בקבוצות במעבד מזון מצויד להב פלדה (דופק 6 עד 8 פעמים).

מרכיבים שתצטרך

פתיתי פלפל אדום