צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? צ'ילי עוף מבושל איטי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 389 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה מ Foodnetwork יש 87 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-10 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, טפיוקה מיידי, גבינת ג'ק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו צ'ילי עוף בישול איטי, צ'ילי עוף בישול איטי, ו צ'ילי עוף בישול איטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את העוף בבישול האיטי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
2
הוסף 3 כפות של אבקת צ ' ילי וכל שאר החומרים, למעט הבירה. מערבבים הכל יחד, מכסים, ומבשלים על נמוך במשך 6 עד 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' ילי
בירה
3
רק לפני ההגשה, מערבבים את 2 כפיות הנותרים של אבקת צ ' ילי, הבירה, אם שימוש, ומתבלים עם יותר מלח ופלפל, לטעום, אם תרצה. מחלקים את הצ ' ילי בין קערות חמות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
אבקת צ ' ילי
פלפל צ ' ילי
בירה
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מגישים עם תוספת של הבחירה שלך.
5
ידע: ערבוב אבקת צ 'ילי ממש לפני ההגשה מבהיר את הטעם של צ' ילי.
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Castellroig קאווה ברוט. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.