צ'ילי עוף ושעועית

Name: צ'ילי עוף ושעועית
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון; 850 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' שעועית צפונית גדולה, סחוטה, שטופה; 425 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' שעועית פינטו (בסגנון חווה עם חלפיניו, סחוט) (אופציונלי); 710 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מרק עוף (מ 32-oz קרטון); 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עוף צלוי, קרוע; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עמילן תירס (אופציונלי); 0 חתיכות טופי הית' בר כוסברה מיובשת; 1 דאש כוסברה מיובשת; 1 1 כף אורגנו מיובש בצל יבש; 8 שרימפס וורידים כוסברה טרייה קצוצה, אם תרצה.; 2 שיני שום, טחון דק; 255 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' צילי ירוק חתוך, ללא ציור; 1 1 כף אורגנו מיובש כמון טחון; 0 חתיכות טופי הית' בר קאיין או 1/8 כפית פלפל אדום טחון, יותר לפי הטעם; 1 1 כף אורגנו מיובש בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 1 בצל, קצוץ גס; 8 שרימפס וורידים בצל קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים רוטב טאקו נוסף, לא חובה; 1 חתיכות טופי הית' בר אורגנו (אני משתמש אורגנו מקסיקני ); 1 דאש נוזל-אונקיות מים טריים; 1 1 כף אורגנו מיובש סלסה ורדה (סלסה ירוקה) (אופציונלי); 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר רצועת קליפת לימון אחת; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס מים (עבור slurry) (אופציונלי)

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? צ'ילי עוף ושעועית יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 430 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סלסה ורדה, מים, פלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי, שעועית לבנה-צ'ילי עוף, ו עוף שעועית לבנה צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

באמצעות מחבת sautee, שמן חום מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים בצל ושום; מבשלים 3 או 4 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל מתרככים.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים חמאה וממשיכים לבשל.מערבבים כמון, מלח, פלפל אדום, אורגנו. מבשלים 6 עד 7 דקות.בעוד זה בישול, לשפוך מרק עוף, מים,צ ' ילי, לתוך crockpot. מערבבים בשעועית. מוסיפים תערובת בצל שום.(להוסיף סלסה אם שימוש).חזה עוף לגרוס וכמה בשר כהה מעוף Rotiserre הסרת העור. (4 כוסות).

מרכיבים שתצטרך

פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

Dientes De Ajo

רצועת קליפת לימון אחת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

מוסיפים עוף לcrockpot, לערבב לשלב.למעלה עם קורטוב או שניים של פפריקה, פתיתי בצל יבשים ועלי כוסברה יבשים.

מרכיבים שתצטרך

כוסברה מיובשת

פתיתי בצל יבשים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

נוזל-אונקיות מים טריים

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

תן לזה להתבשל (אני מגדיר crockpot שלי על ההגדרה הנמוכה ביותר) במשך שעה בערך. (להוסיף 3 ק " ג של מים 1/3 כוס קורנפלור - להוסיף מרק על 10 דקות לפני ההגשה).תריץ את הילדים להתאמן או שתשתה קוקטייל. כשתהיה מוכן לארוחה דשנה, פשוט תגיש!(אני מגיש צ ' ילי זה על שמאל מעל אורז ספרדי שאני להקפיא) ממממ!תהנה. ~ V.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת