קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות16
ציון בריאות37
מגזין

צ'ילי צמחוני צמחוני

צ'ילי צמחוני צמחוני
. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. וזה מצוין. מתכונים דומים: תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 3-צמחוני קינואה צ' ילי + תפריט שבועי, צ'ילי צמחוני, ו צ'ילי צמחוני.

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים את השום, הבצל והגזר בסיר עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
שוםשום
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים את פלפל ירוק ופלפל אדום. מתבלים עם אבקת צ ' ילי. המשך לבשל 5 דקות, או עד פלפלים הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
פלפל אדוםפלפל אדום
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
3
מערבבים את הפטריות לתוך הסיר. מערבבים את העגבניות עם שעועית נוזלית, שחורה עם נוזל, שעועית כליות עם נוזל, שעועית פינטו עם נוזל, ותירס. מתבלים בכמון, אורגנו, בזיליקום ואבקת שום. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני, לכסות, ולבשל 20 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
שעועיתשעועית
שעועית שחורהשעועית שחורה
שעועית פינטושעועית פינטו
פטריותפטריות
עגבנייהעגבנייה
אורגנואורגנו
באזיל!באזיל!
כמוןכמון
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

ציוד