צ'ילי צמחוני שמנמן נטול גלוטן, וטבעוני מרק. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 10 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 199 קלוריות. מתאים ל-3 ומחירו 81 סנט למנה מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, פלפל, שעועית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 60%. הציון הזה מוצק. נסו צ'ילי צמחוני שמנמן, צ'ילי צמחוני שמנמן, ו רוטב מרינרה צ'אנקי צמחוני (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול הקפיצו בצל ופלפל ירוק בשמן למשך 5 דקות. מערבבים פנימה את השעועית, העגבניות, המים, רסק העגבניות, זרעי החרדל, אבקת הצ ' ילי, זרעי הכמון, הקקאו והקינמון. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 40 דקות או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
לתיבול בשר
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
תפוח נוסף אופציונלי
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי
20 פרוסות זוקיני דקות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
בינתיים, בסיר קטן, להביא מים 1 כפית חומץ לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מוסיפים בצל; מבשלים, ללא כיסוי, על אש בינונית למשך 2 דקות.