צ'ילי קון קרנה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 394 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. לכו לחנות ותביאו חלפיניו, פלפל, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תחרות צ'ילי שנתית 5: כניסה # 5 – צ' ילי קון קרנה Y Frijoles.
הוראות
1
שמן חם במחבת גדולה מעל חום גבוה. בשר בקר העונה עם מלח ופלפל. בשר קצוץ עד שלא נשאר ורוד, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
בקר
בשר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
העברה לבישול איטי.
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
3
להוסיף נקניק למחבת; לטחון עד השחמה, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
העברה לבישול איטי.
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
5
מוסיפים בצל, שום jalapeos למחבת; לטגן במשך 2 דקות.
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Poema Cavan יבש נוסף. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.