צ'יפס אפוי אני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל צ'יפס אפוי אני. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 306 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפייה, פפריקה, אבקת בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. נסו צ'יפס אפוי של אמא, צ'יפס פריך אפוי, ו צ'יפס בתנור Crispiest אפוי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C).
חותכים תפוחי אדמה לפלחים.
מערבבים שמן זית, פפריקה, אבקת שום, אבקת צ ' ילי ואבקת בצל יחד. מעיל תפוחי אדמה עם תערובת שמן / תבלינים ומניחים על תבנית אפייה.
אופים במשך 45 דקות בתנור שחומם מראש.