קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות3
מגזין

צ'יפס פלנטיין למסיבה

צ'יפס פלנטיין למסיבה
שבבי Plantain צד עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 207 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קליפת ליים, שמן בוטנים, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: שבבי Plantain, צ'יפס ופלנטיין, ו רוטב צ'יפס Plantain.

הוראות

1
שלב מלח קליפת ליים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לייםקליפת ליים
(צינור גדול)(צינור גדול)
2
יוצקים שמן לעומק של 2 אינץ ' לתוך תנור הולנדי גדול; חום עד 36
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
פיל plantains; plantains פרוסה לאורכו דק מאוד, באמצעות mandoline.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
4
מטגנים רצועות plantain, 4 או 5 בכל פעם, 30 שניות בכל צד או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
5
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
6
מפזרים מיד עם תערובת מלח.
מרכיבים שתצטרך
(צינור גדול)(צינור גדול)