צדפות צרובות עם סלסת פירות חמה
צדפות צרובות עם סלסה פירות חם יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 10 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו צדפות ים, בצלים ירוקים, סלסת פירות חמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו צדפות צרובות עם סלסה פירות דרקון, צדפות צרובות עם שעועית טוסקנית חמה, ו צדפות צרובות עם סלסה ורדה (מתכונים דומים).
הוראות
צדפות מתייבשות עם מגבות נייר.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מפזרים צדפות באופן שווה עם פלפל ומלח.
מוסיפים צדפות למחבת; מבשלים 3 דקות בכל צד או עד לסיום.
הסר צדפות מהמחבת; להתחמם.
השליכו את כל המיצים המצטברים מן הצדפות; למעלה באופן שווה עם סלסת פירות חמה בצל.