צהוב עגבניות Gazpacho בכוסות מלפפון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל צהוב עגבניות Gazpacho בכוסות מלפפון. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 144 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות, חומץ אורז לא מלוח, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מרהיב. נסו צהוב עגבניות Gazpacho, צהוב עגבניות Gazpacho עם שמן כוסברה ואבוקדו, ו עגבניות מלפפון Gazpacho (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שום, בצל ירוק, עגבניות ופלפלים במעבד מזון; דופק עד שהירקות הם חתיכות קצוצות קטנות.
מוסיפים חומץ אורז, מלח כשר ופלפל שחור; צ ' יל.
חותכים מלפפונים לרוחב לחתיכות 1 אינץ'; להשתמש מלון-baller לעשות כוסות קטנות (להיזהר לא לשבור דרך תחתית מלפפונים). כפית גספצ ' ו לתוך כוסות מלפפון; לשרת.