צוללות כדורי בשר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל צוללות קציצה. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 504 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 29 דקות. גשו לסופר וקנו פלפלים, ביצים, רוטב מרינרה דל נתרן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. צוללות כדורי בשר, צוללות כדורי בשר, ו צוללות כדורי בשר דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מחממים מטגן גבוה.

ציוד שתשתמש בו

לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה

שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה; לערבב בעדינות. עבודה עם ידיים לחות, בעדינות לעצב תערובת בשר לתוך 16 כדורי בשר. סדר כדורי בשר בשכבה אחת על תבנית אפייה כבדה מצופה ספריי בישול, משאיר 6 אינץ ' של שטח פתוח בקצה אחד.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

לסובב חבלי ליקריץ

מניחים חצאי פלפל, צד העור למעלה, על שטח פתוח על מחבת. צלוי 6 סנטימטרים מחום במשך 7 דקות, הפיכת כדורי בשר פעם אחת.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר מחבת מהתנור.

ציוד שתשתמש בו

לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מניחים פלפלים בשקית נייר קטנה; לקפל לסגור בחוזקה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות סלמי דקות

בואו לעמוד במשך 10 דקות.

הסר פלפלים מהתיק. מקלפים וחותכים לרצועות בעובי 1/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות סלמי דקות

להביא רוטב מרינרה לרתיחה במחבת גדולה על אש בינונית-נמוכה; להוסיף כדורי בשר, משליך למעיל. תתחמם.

מרכיבים שתצטרך

1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מחממים מחבת גריל על חום בינוני גבוה; מחבת מעיל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים פרוסות בצל; מבשלים 4 דקות בכל צד או עד חרוך.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

הסר בצל מחבת.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מעיל הקרביים של לחמניות עם ספריי בישול, ו צלוי 2 דקות או עד קלוי. למעלה כל לחמניה עם 4 כדורי בשר ורוטב 1/3 כוס. מחלקים פלפלים, בצל וגבינה באופן שווה בין כריכים; כריכים צלייה 2 דקות או עד מבעבע משחימים.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

פרוסות סלמי דקות

רוטב חמוציות, להגשה