קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

צזיקי קל עם צ'יפס פיתה קלוי

צזיקי קל עם צ'יפס פיתה קלוי
צזיקי קל עם צ'יפס פיתה קלוי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 328 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך יוגורט יווני, שמן זית, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: חומוס עדשים חום עם צ'יפס פיתה קלוי, פיתה צ'יפס עם מטבל מלפפון, ו פיתות קינמון פיתה צ'יפס.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את היוגורט בקערה בינונית. מגררים את המלפפון על פומפיה תיבת ולסחוט את המלפפון המגורד עם היד שלך כדי להסיר חלק מהנוזל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
פומפיה תיבתפומפיה תיבת
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים אותו ליוגורט יחד עם שמנת חמוצה, מיץ לימון, חומץ, שמיר, שום, מלח ופלפל ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
שמירשמיר
4
מגישים עם צ ' יפס פיתה קלוי.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
5
מחממים גריל גז או גריל פחם עם גחלים.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
מברשת פיתה עם שמן זית וחום משני הצדדים עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
שילוב של ה-2שילוב של ה-2