קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות10
מגזין

צימס

צימס
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו את צימס. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 279 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . תמורת 99 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך דבש, בטטה, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. המתכון הזה אהוב על 6 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-5 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 54% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את צימס , צימס/ קוגל וצימס קוגל .

הוראות

1
ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה, משלבים את הבטטה, הגזר והשזיפים.
מרכיבים שתצטרך
3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות
בטטות (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביותבטטות (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
2
מערבבים את מיץ התפוזים, המים, הדבש, הסוכר החום והקינמון; יוצקים על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
כָּתֵףכָּתֵף
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך שעה. לגלות; מנקד בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
4
אופים 45-60 דקות יותר, תוך ערבוב בזהירות כל 15 דקות, או עד שהירקות רכים והרוטב מסמיך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman