ציפוי חזיר צ'ילי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומרק ראשוני? ציפוי חזיר צ'ילי יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 52 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שום, בצל, זרעי כמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו צ'ילי עם ציפוי לחם תירס, פנקייק קמח תירס עם ציפוי צ'ילי, ו פעמיים אפוי תפוחי אדמה מתוקים עם ציפוי צ'ילי שיבולת שועל (מתכונים דומים).