צלוי בצל המבורגרים קיסר
בצל מטוגן המבורגרים קיסר עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך פלפל מלח מתובל, בשר טחון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בצל טבעת עקף המבורגרים בייקון מנגל, המבורגרים בוקרים עם טבעות בצל, ו המבורגרים קיסר בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
גז חום או גריל פחם. בקערה בינונית, מערבבים בשר בקר, פטרוזיליה, 2 כפות של הרוטב ואת מלח מתובל מפולפל. תערובת צורה לתוך 4 קציצות, בערך 1/2 אינץ ' עבה.
מניחים קציצות על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 12 עד 15 דקות, מפנה פעם אחת, עד מדחום בשר מוכנס במרכז הקציצות קורא 71°.
מוסיפים פרוסות בצל לגריל במשך 8 עד 10 דקות האחרונות של בישול, צחצוח עם 2 כפות של ההלבשה ולהפוך פעם אחת, עד פריך-מכרז.
בקערה קטנה, לזרוק חסה, נשאר 1/4 כוס רוטב והגבינה.
שכבת חסה תערובת, המבורגר ובצל בכל לחמניה.