צלי דלעת, קוקוס ומרק צ'ילי

צלי דלעת, קוקוס ומרק צ'ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. אתה מקבל מרק שמגיש 4. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. 31 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם מניית ירקות, פתיתי צ'ילי, מלח ים ופלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מרק דלעת, סלריאק וצ'ילי, מרק עגבניות צלוי עם כופתאות דלעת, ו מרק קוקוס דלעת.