צלי סיר מלוח
צלי סיר מלוח יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 48 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם פלפל, רוטב בראונינג, עגבניות משומרות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. נסו צלי סיר בלסמי איטי, צלי בקר בלסמי קל - דל פחמימות וללא גלוטן, ו סיר מיידי ספגטי בסיר אחד עם רוטב בשר (מתכונים דומים).
הוראות
בתנור הולנדי, צלי חום בשמן.
בטפטופים הקפיצו בצל ושום עד שהבצל רך. מחזירים צלי לתנור הולנדי. מערבבים פנימה את העגבניות, 1/2 כוס מים, חזרת, רוטב השחמה, מלח אם רוצים ופלפל.
מכסים ומבשלים במשך 2-3 שעות או עד שהבשר רך.
מוציאים את הצלייה לפלטת הגשה ושומרים על חום.
מסננים, בהזמנת 2 כוסות מיץ פאן.
מערבבים קמח ומים שנותרו עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים למיצי מחבת. מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד שהם מסמיכים ומבעבעים. פורסים צלי ומגישים עם רוטב.