קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

צלעות במרינדה בגריל

צלעות במרינדה בגריל
צלעות במרינדה בגריל עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 651 קלוריות, 46 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 5 מנות.62 דולר למנה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. 13 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל, שן שום, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחומץ היין האדום תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי דובדבנים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. הציון הזה נהדר. נסו צלעות במרינדה, צלעות בגריל, ו צלעות צלויות עם צ'ימיצ' ורי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את תשעת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
מוסיפים את הסטייקים; שקית חותם ולהפוך מעיל. מכניסים למקרר למשך 4 שעות או למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
3
מסננים וזורקים את המרינדה. צולים סטייקים, מכוסים, על אש בינונית-חמה למשך 5-7 דקות מכל צד או עד שהבשר מגיע לאלילות הרצויה (עבור בינוני-נדיר, מדחום צריך לקרוא 145; בינוני, 160*; כל הכבוד, 170 גרם).
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)