קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות2
ציון בריאות37
מגזין

צלעות כבש עם רוטב שמנת חמוצה

צלעות כבש עם רוטב שמנת חמוצה
צלעות כבש עם רוטב שמנת חמוצה שנטבע עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 380 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם צלעות כבש, מלח, תיבול שום-פלפל קלוי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 80%. נסו צלעות כבש עם רוטב הולנדז, צלעות כבש עם רוטב יוגורט, ו צלעות כבש עם רוטב קארי או מתלה כבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים; מערבבים היטב, ולהניח בצד.
2
לקצץ שומן מן צלעות; מפזרים צלעות עם 1/4 כפית מלח ופלפל שום.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול; מקום על חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
להוסיף צלעות. מבשלים 3 עד 4 דקות בכל צד או עד השחמה. להפחית את החום בינוני נמוך; לבשל 2 עד 3 דקות נוספות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
5
מגישים עם רוטב שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנתרוטב שמנת