קארי טונה ותבשיל אורז

צריך מנה עיקרית פסקטרית? קארי תונאן תבשיל אורז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 443 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 8 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך חלב ללא שומן, פטרוזיליה, אבקת קארי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כמו קינוח. זה הוא משתלמת מתכון לחובבי אוכל הודי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח סופר כף ציון של 81%. מתכונים דומים: במזווה טונה-תבשיל אורז, תבשיל עדשים קארי ואורז חום, ו תבשיל עוף ואורז קארי קרמי קל.