קארי עדשים וקוקוס צהוב עם כרובית

המתכון צהוב עדשים וקארי קוקוס עם כרובית יכול להתבצע כ 1 שעה ו 5 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 490 אוהדים. אם יש לך משחת קארי, עדשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית הודית. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 97% המנה הזאת מעולה. נסו כרובית קארי עדשים צהוב, קארי קוקוס צהוב, ו קארי צהוב וקוסקוס קוקוס (מתכונים דומים).