קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מתכונים קשורים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קארי קוקוס הליבוט
המתכון קארי קוקוס הליבוט יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 299 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. אם יש לכם פילה הליבוט, רוטב סויה דל נתרן, חלב קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. מתכונים דומים: הליבוט עם רוטב קארי קוקוס-אדום, האליבוט W / קוקוס וקארי ירוק, ו קארי ג'ינג'ר קוקוס עם ירקות הליבוט.
הוראות
1
שלב הראשון 5 מרכיבים בסיר בינוני מעל חום גבוה, לטאטא עד חלקה. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים עד מופחת 3/4 כוס (כ 25 דקות).
ציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מקציף
מחבת רוטב2
הסר מהחום. מערבבים מיץ ליים, נענע, בזיליקום; בואו לעמוד 5 דקות. מתח לתוך כוס מדידה; להשליך מוצקים. שמור על הרוטב חם.
מרכיבים שתצטרך![מיץ ליים]()
מיץ ליים![באזיל!]()
באזיל!![רוטב]()
רוטב![מנטה]()
מנטה
מיץ ליים
באזיל!
רוטב
מנטהציוד שתשתמש בו![כוס מדידה]()
כוס מדידה
כוס מדידה
מחבת
שמן בישול
פלפל
דגים
מלח
מרכיבים
3![גבעולי בזיליקום]()
גבעולי בזיליקום0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2(חוֹרֶף)![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה הליבוט]()
פילה הליבוט0(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חלב קוקוס קל]()
חלב קוקוס קל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן3![ענפי נענע]()
ענפי נענע2(חוֹרֶף)![משחת קארי אדומה]()
משחת קארי אדומה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ אורז]()
חומץ אורז
גבעולי בזיליקום0(יכול להיות או להרחיק)
נקניקיית חזיר לא מכוסה2(חוֹרֶף)
דיאט קרם סודה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה הליבוט0(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חלב קוקוס קל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מיץ ליים טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב סויה דל נתרן3
ענפי נענע2(חוֹרֶף)
משחת קארי אדומה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ אורזיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי להליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות סנטה Margherita פינו Grigio. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
