קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
מרק אפונה מפוצל קארי
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
רוטב טבילה קארי מאיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
קארי קינואה & סלט שעועית נבט
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? קארי קינואה & נבטים סלט שעועית יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 453 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. גשו לסופר וקנו כמון, אבקת קארי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Sprouted סלט שעועית מונג, סלט טריו שעועית נבט, ו Sprouted סלט שעועית מונג.
מרכיבים
1![גזר, מגורד]()
גזר, מגורד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה, קצוץ]()
כוסברה, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה מבושלת]()
קינואה מבושלת1חתיכות טופי הית' בר![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות2![מיץ מלימון]()
מיץ מלימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית נבט מבושל (או שאתה יכול להשתמש חומוס, שעועית שחורה...)]()
שעועית נבט מבושל (או שאתה יכול להשתמש חומוס, שעועית שחורה...)2חתיכות טופי הית' בר![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1קטן![בצל, קצוץ קטן]()
בצל, קצוץ קטן2שרימפס וורידים![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה הצמד סוכר קצוץ]()
אפונה הצמד סוכר קצוץ1![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ
גזר, מגורד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה מבושלת1חתיכות טופי הית' בר
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים
בצל לבן, חתוך לקוביות2
מיץ מלימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית נבט מבושל (או שאתה יכול להשתמש חומוס, שעועית שחורה...)2חתיכות טופי הית' בר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1קטן
בצל, קצוץ קטן2שרימפס וורידים
מלח ופלפל לפי הטעם22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה הצמד סוכר קצוץ1
עגבניות, קצוץיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא הקלטות שדה Chenin Blanc. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
