קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

קבב חזיר עם רוטב חריף צלוי.

קבב חזיר עם רוטב חריף צלוי.
קבב חזיר עם רוטב חריף צלוי הוא ... ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך רוטב סויה, פלפל טחון, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קבב בגריל ג'מייקני אידיוט, חזיר במרינדה קבב בצל אדום, ו קבב סטייק במרינדה צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב jalapeo ו 8 מרכיבים הבאים (דרך חזיר) בשקית פלסטיק zip העליון גדול. חותם; להשרות במקרר 1 1/2 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
הסר חזיר מן התיק; להשליך מרינדה. בשר חזיר, עגבניות, אננס, פלפל ובצל לסירוגין על כל שיפודי עץ 8 (12 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
אננסאננס
מרינדהמרינדה
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
4
מניחים על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול, וגריל 10 דקות, פונה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח