קושיבינוני
מוכן ב31 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל פטריות על הכיריים
איך לבשל בצל
10 ארוחות מושלמות כשקר בחוץ
11 מאכלים לשנה החדשה למזל טוב
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קבב יווני מושרה
קבב יווני מושרה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 210 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך פלפל, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 31 דקות. וזה טוב. נסו קבב עגל במרינדה, קבב שרימפס ברוטב מהיר, ו קבב עוף ברוטב יוגורט (מתכונים דומים).
הוראות
מקציף
קערה
עוף שלם
גריל
בצל
פלפל
ירק
יוגורט
שיפודים
תרסיס בישול
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות0(יכול להיות או להרחיק)![רוזמרין מיובש, מרוסק]()
רוזמרין מיובש, מרוסק37אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/3 כוס גבינת פטה מתפוררת עם בזיליקום ועגבניות מיובשות]()
1/3 כוס גבינת פטה מתפוררת עם בזיליקום ועגבניות מיובשות1גדול![פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ]()
פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1(יכול להיות או להרחיק)![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת2(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1גדול![בצל אדום, חתוך ל8 טריזים]()
בצל אדום, חתוך ל8 טריזים1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קרטון רגיל יוגורט ללא שומן]()
קרטון רגיל יוגורט ללא שומן
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות0(יכול להיות או להרחיק)
רוזמרין מיובש, מרוסק37אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/3 כוס גבינת פטה מתפוררת עם בזיליקום ועגבניות מיובשות1גדול
פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי1(יכול להיות או להרחיק)
קליפת לימון מגוררת2(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש1גדול
בצל אדום, חתוך ל8 טריזים1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קרטון רגיל יוגורט ללא שומןיין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero
Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero הן אפשרויות נהדרות עבור יוונית. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. אתה יכול לנסות Skouras סנט ג ' ורג ' Agiorgitiko. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
