קבב עוף מתובל בטורקית עם רליש רימונים וטחינה יוגורט
קבב עוף מתובל בטורקית עם רליש רימונים ויוגורט טחינה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 626 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תיבול בהראט, פטרוזיליה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. נסו קבב עוף מתובל בטורקית עם רליש רימונים וטחינה יוגורט, קציצות מתובל טורקית עם רוטב יוגורט רימון, ו קבב שיש טורקי עם טחינה Garlicky (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיץ לימון, תיבול בהראט, ושום בקערה בינונית; מערבבים כדי להתמזג.
להקציף ביוגורט וטחינה. יוגורט טחינה העונה לטעום עם מלח. לעשות קדימה: יכול להיות מורכב עד 2 שעות קדימה.
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
מערבבים את כל החומרים בקערה בינונית. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל שחור טחון טרי. לעשות קדימה: יכול להתבצע 2 שעות קדימה.
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
להקציף הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.
מפזרים מלח ופלפל. להשרות בטמפרטורת החדר לפחות 1 שעה ועד 2 שעות.
מטאטא Preheat. חוט 6 חתיכות עוף על כל שיפוד.
מניחים על תבנית אפייה קטנה. עוף צלוי עד מבושל דרך, 5 עד 6 דקות לכל צד. תארגן קבב על מגש.
מגישים עם טחינה יוגורט, רימונים להתענג, ולחמי פיתה חמים.