קבב פירות עם מטבל תות שמנת
קבב פירות עם מטבל תות שדה קרמי דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם בננה, קטעי מנדרינה, תפוחים טעימים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זה עובד טוב כמו מתאבן. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מטבל פירות מרגריטה, מטבל פירות שוקולד בריא יותר, ו מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק.
הוראות
לנקז אננס דרך מסננת מעל קערה, הזמנת מיץ. הניחו בצד 16 נתחי אננס ומיץ 1/4 כוס, תוך הזמנת שאריות אננס ומיץ לשימוש נוסף.
חותכים תפוחים לחתיכות 16 (1 אינץ'). חוט פירות לסירוגין על 16 (6 אינץ') פלסטיק שתיית קשיות או שיפודי עץ.
מברשת עם שמור 1/4 כוס מיץ אננס.