קבוב חזיר
קבובי חזיר עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנה העיקרית שלך. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -25 גרם חלבון , 28 גרם שומן , ובסך הכל 496 קלוריות . , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 8. גשו לסופר וקנו פיתות, פלפל, מלח שום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . המתכון הזה אהוב על 8 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57% . הציון הזה מוצק. שיש קבוב עוף , קבוב בגריל , ושיש קבוב עם מטבל יוגורט דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת או במיכל זכוכית רדוד, שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; מוסיפים חזיר וזורקים למעיל. סוגרים או מכסים ומעבירים למקרר ללילה.
בינתיים, שלבו את מרכיבי הרוטב; מכסים ומעבירים למקרר למספר שעות.
מסננים את בשר החזיר וזורקים את המרינדה; משחילים בשר חזיר על שיפודים ומשאירים מרווח קטן בין חתיכות.
צולים, ללא כיסוי, על אש בינונית במשך 8-10 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד, הופכים לעתים קרובות.