קושיבינוני
מוכן ב29 דק.
מנות29
ציון בריאות6
מגזין

קבובי ירקות וטלה

קבובי ירקות וטלה
Watching your figure? This gluten free and dairy free recipe has 23 calories, 2g of protein, and 1g of fat per serving. This recipe serves 29. This recipe covers 2% of your daily requirements of vitamins and minerals. If you have lemon juice, zucchini, leg of lamb, and a few other ingredients on hand, you can make it. From preparation to the plate, this recipe takes approximately 29 minutes.

הוראות

1
Heat grill to medium-high heat.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
Thread meat and vegetables alternately onto 4 skewers.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
Mix remaining ingredients; brush onto kabobs.
4
Grill 12 to 14 min. or until meat is done and vegetables are crisp-tender, turning after 7 min.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות