קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

קונטדינה ® עניבות פרפר ברוטב נקניק ופלפל

קונטדינה ® עניבות פרפר ברוטב נקניק ופלפל
קונטדינה ® עניבות פרפר ברוטב נקניק ופלפל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 648 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. אם יש לך פסטת עניבת פרפר, פלפל, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ Allrecipes יש 3 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עניבות פרפר פלפל אדום קלוי, נקניק ועניבות פרפר, ו עניבות פרפר עם נקניק ופלפלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
בינתיים, לבשל נקניק ובצל במחבת גדולה לא מקל עד נקניק הוא השחי קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
ניקוז במידת הצורך.
4
מוסיפים פלפלים; לבשל 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
5
מוסיפים רוטב עגבניות ואורגנו. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
6
מערבבים בפסטה וזורקים עם גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת