קונפי רגלי הברווז של אן

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? הקונפיט של רגלי הברווז של אן יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 47 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 392 קלוריות. אם יש לך טימין, פלפל, ויניגרט חרדל מושלם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכונים דומים: קונפי רגלי ברווז, רגלי ברווז מטוגנות ושד ברווז מטוגן, ו חזה פריך של ברווז ג'ולי אן.