מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
ציפוי תפוח חמוציות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
מגזין

קוסקוס בוטנים מרוקאי עם אפונה

קוסקוס בוטנים מרוקאי עם אפונה
גשו לסופר וקנו את הפלפל, הקוסקוס, חמאת בוטנים עם תוספת פריכה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קוסקוס בוטנים מרוקאי עם אפונה, קוסקוס מרוקאי עם ירקות קלויים, אפונים ושקדים, ו קוסקוס מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום בסיר 2 1/2 או 3 ליטר מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בצל, פלפל ושום. מבשלים רק עד הבצל הוא שקוף.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה. להקציף בחמאת בוטנים וכמון. להתמזג היטב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים אפונה ומביאים לרתיחה. מערבבים בקוסקוס וחוזרים לרתיחה, תוך ערבוב מתמיד. הסר מהחום. לכסות ולתת לשבת על 5 דקות או עד הנוזל נספג. מוך עם מזלג; לשרת באופן מיידי.
מרכיבים שתצטרך
מהפך קטיפה שרימפס
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
סלט בייקון ברוקולי