קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
מגזין

קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול

קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול
קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול דורש בסביבה 35 דקות מתחילתו ועד סופו. זה מנות ראשונות יש 512 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. חג המולד יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2072 היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם שמן זית, פלפל, חמוציות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 75%. מתכונים דומים: קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול, קוסקוס בצבע ורוד (קוסקוס ישראלי עם סלק ואגוזי מלך), ו עוף וקוסקוס ישראלי.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
לקוסקוס: בסיר בינוני מחממים את שמן הזית על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
קוסקוסקוסקוס
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מוסיפים את הקוסקוס ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד להשחמה קלה וארומטית, כ -3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוסקוסקוס
4
מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 10 עד 12 דקות או עד שהנוזל מתאדה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
5
מעבירים את הקוסקוס המבושל לקערה גדולה ומניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוס מבושלקוסקוס מבושל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מוסיפים את הפטרוזיליה, הרוזמרין, הטימין, התפוח, החמוציות המיובשות והשקדים.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
רוזמריןרוזמרין
שקדיםשקדים
פטרוזיליהפטרוזיליה
תפוחתפוח
טימיןטימין
7
לוויניגרט: בקערה קטנה שלבו את החומץ, סירופ המייפל, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
ויניגרטויניגרט
חומץחומץ
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מקציפים פנימה את שמן הזית לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
9
יוצקים את הוויניגרט על הקוסקוס וזורקים לציפוי אחיד.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
קוסקוסקוסקוס