קוק - או - וין

קוק או וין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 40 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 467 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיני שום, פטריות, ירכיים עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו Coq au riesling פסטה (מתכונים דומים).