קוקטייל סרטנים מתובל עם רוטב עגבניות וכוסברה
קוקטייל סרטנים מתובל עם רוטב עגבניות וכוסברה לוקח על 33 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-28 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך דבש ברור, שן שום, צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מתאבן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 93% וזה מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: טאקו prawn ומנגו חריף עם רוטב קוקוס, מרק עגבניות מתובל וכוסברה, ו סלט חריף ופסטה עגבניות.
הוראות
היכונו קדימה: לטפוח את הסרטנים יבש עם נייר מטבח. מקלפים את השום וקוצצים דק. חותכים את הצ ' ילי, משליכים את הזרעים וקוצצים דק.
מערבבים את השום, צ ' ילי וסרטנים.
מחממים 1 כף שמן במחבת, מוסיפים את הסרטנים ומערבבים ומטגנים במשך 2-3 דקות, עד ורוד. עצה לתוך קערה ולהשאיר להתקרר, ואז להירגע עד 8 שעות.
רבע העגבניות ולזרוק את הזרעים. דק קוצצים את הבשר ואת קצה לתוך קערה עם מיץ לימון, דבש ושמן הנותרים.
מוסיפים כוסברה, מתבלים ומקציפים עד מעט מעובה. כיסוי וצינה עד 8 שעות.
ביום: לקרוע את פנינה משאיר לחתיכות קטנות. קוצצים את בשר האבוקדו. ממלאים שש כוסות עם חסה, אבוקדו ועלי רקטות. ערם את הסרטנים למעלה וכף מעל ההלבשה.
מגישים עם לחם שטוח איטלקי או פיטות קלויות.