קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

קימל ושומר מותן מצופה כבש ברוטב חרדל

קימל ושומר מותן מצופה כבש ברוטב חרדל
קימל ושומר מותן מצופה כבש ברוטב חרדל דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם מותן כבש, עלי נענע, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו חזיר שומר חרדל עם רוטב מחבת קמברלנד, Lamb Loin, חרדל דיז'ון ורוטב פלפל, ו Kumara Gratin, ו בשר חזיר מצופה בשומר ותפוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים את הזרעים במטחנת קפה וטוחנים לאבקה.
מרכיבים שתצטרך
קפהקפה
זרעיםזרעים
3
מניחים את התערובת על צלחת. מתבלים את המותן במלח ופלפל לפי הטעם ודולפים מכל הצדדים בתערובת התבלינים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
4
מחממים את השמן במחבת בינונית על חום גבוה עד כמעט עישון. צרוב את הטלה מכל הצדדים עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מעבירים את הטלה לתנור וצולים במשך 8 עד10 דקות עבור doneness בינוני נדיר.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר ותן מנוחה.
7
מניחים את המחבת על גבי התנור על חום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
כירייםכיריים
8
הסר את כל אבל 2 כפות של השומן.
9
מוסיפים את שאלוט ומבשלים עד רך.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
10
מוסיף את היין ומבשל עד מופחת על ידי 3/
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
11
מוסיף את המניה ומבשלים עד מופחת בחצי.
מרכיבים שתצטרך
מלאימלאי
12
להקציף את חרדל ואת העונה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
13
הסר מהחום ומערבבים במטבעה.
מרכיבים שתצטרך
מנטהמנטה