קיץסקווש ומרק תירס

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? קיץסקווש ומרק תירס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 276 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, סלרי, בצלים ירוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סקווש קיץ & מרק תירס, קיץסקווש ומרק תירס, ו קיץסקווש ומרק תירס (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים בייקון בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

הסר בייקון מחבת, הזמנת 2 כפיות טפטוף במחבת. קותלי חזיר מתפוררים, ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים 1/2 בצל כוס, סלרי ודלעת לטפטופים במחבת; מטגנים 8 דקות או עד שהירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טורטיות קמח טריות, להגשה

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

שמור 1 כוס תירס; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

מניחים את התירס שנותר וחלב כוס 1 בבלנדר; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים 1 1/4 כוסות חלב, טימין, 1/2 כפית מלח, ופלפל לבלנדר; תהליך רק עד בשילוב.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים תערובת מחית ושמורים 1 כוס תירס למחבת. להפחית את החום בינוני; לבשל 5 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב כל הזמן. מערבבים 1/8 מלח כפית. מצקת על 1 1/2 מרק כוסות לתוך כל אחד 4 קערות; העליון כל מנה עם כ 1 כף בייקון, 1 כף בצל שנותר, ו 1 כף גבינה.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת