קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

קיש בצל עגבניות

קיש בצל עגבניות
קיש בצל עגבניות יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה משמש 3. לבמנה עיקרית זו יש 268 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו מאפה עוגה, פטריות, אורגנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקרום העוגה תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות קרום פאי סוכר ותבלינים כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 38%. ציון זה לא כל כך מרהיב. נסו קיש בצל, קיש בצל מקורמל, ו קיש בצל מקורמל עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים גיליון מאפה לשניים. לארוז מחדש ולקרר חצי אחד לשימוש אחר. על משטח מקומח קלות מרדדים את החצי הנותר ל -8 אינץ'. מעגל.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
2
העברה ל-7 אינץ'. צלחת עוגה; קצוות חליל.
3
שכבו מחצית מגבינת המוצרלה, הבצל והעגבניות במאפה. למעלה עם פטריות; שכבה עם גבינת מוצרלה שנותרה, בצל ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מפזרים גבינת פרמזן. בקערה קטנה שלבו את הביצים, השמנת, החרדל ועשבי התיבול; יוצקים מעל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
אופים בחום של 350 ניתנים לזיהוי למשך 45-55 דקות או עד שסכין המוחדרת ליד המרכז יוצאת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
6
תן לעמוד 10 דקות לפני החיתוך.