קיש פירות ים

קיש פירות ים הוא מתכון ים תיכוני המגיש 8. מנה אחת מכילה 498 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. מתכון זה מכלמתכונים יש 35 אוהדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם אגוז מוסקט טחון, גבינה שוויצרית, פלפל קאיין טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 50%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: קיש פירות ים, קיש פירות ים, ו קוקוס קארי - מרק פירות ים (ראסה פירות ים).