קיש תרד
קיש תרד הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 452 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שום, פטה שומן מופחת, תרד, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו תרד & קיש בשר חזיר, קיש תרד, ו קיש תרד (מתכונים דומים).