קישואים בגריל, גבינת עגבניות ועז
המתכון בגריל קישואים, עגבניות וגבינת גבינת עיזים מוכן בסביבות 17 דקות והוא בהחלט סופר צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. אתה מקבל מתאבן שמגיש 4. מנה אחת מכילה 367 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו עגבניות, טורטיות קמח, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: קישואים, גבינת עיזים, ופריטטה עגבניות, עגבניות מיובשות ופיצת קישואים עם גבינת עיזים # SundaySupper, ו קישואים בגריל, גבינת עיזים ופסטו פניני.
הוראות
מערבבים גבינת עיזים, זיתים ובצל בקערה בינונית.
פרוסות קישואים ערפל משני הצדדים עם ספריי בישול ומפזרים מלח. גריל, פונה לאחר 4 דקות, עד מבושל דרך, 8 דקות בסך הכל.
ערפל צד אחד של כל טורטייה עם ספריי בישול.
מניחים טורטיות, צד משומן למטה, על משטח עבודה.
מפזרים תערובת גבינת עיזים מעל מחצית מכל טורטייה. מסדרים קישואים ופרוסות עגבניות בשכבות על גבי גבינה. בזהירות לקפל טורטיות מעל לתוספת מילוי.
הפעל חום בינוני-נמוך. קסדיות גריל, פונה פעם אחת, עד גבינה מותכת ומילוי מחומם דרך, 1 עד 2 דקות לכל צד.